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Se alimentar bem não é luxo, é prioridade.🫶
Eu sei que às vezes a gente vai empurrando com a barriga: “Depois eu marco…” “Agora não dá tempo…” “Mês que vem eu começo…” Mas e se...
Michele Cordeiro Lessa
5 de jun. de 20251 min de leitura


Alimentos importantes para quem tem endometriose
A melhor maneira de tratar a endometriose é através de uma abordagem sistêmica, que englobe diversos aspectos da vida da mulher. E,...
Michele Cordeiro Lessa
14 de jul. de 20211 min de leitura


Por que emagrecer é difícil?
Na teoria, emagrecer é uma tarefa bem simples. Basta corrigir alguns hábitos alimentares, inserindo novos e mais saudáveis, se exercitar...
Michele Cordeiro Lessa
9 de jul. de 20211 min de leitura


Tenho mesmo que tirar o pão da dieta?
O pão ajuda ou atrapalha na dieta? Acredito que você nem deve ter pensado duas vezes antes de responder, é muito provável que tenha...
Michele Cordeiro Lessa
9 de jul. de 20212 min de leitura


Como aumentar a imunidade?
Com a chegada de estações mais frias, uma dúvida recorrente é como aumentar a imunidade e evitar doenças comuns da época, como gripes e...
Michele Cordeiro Lessa
9 de jul. de 20212 min de leitura
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